理想実現の秘訣は自分発見！自分史をつくってみよう

イメージできるものは実現できると言います。
でも、現実はなかなか理想通りにいきませんよね。

これは思い込みがあって、自分自身で理想から遠ざかっていることが多いのです。

そこで、原点回帰。
自分発見のために、自分史を作ってみてはいかかでしょうか。

本来、自分が求めているものを発見すると、すんなり目的に向かって進めます。

自分のことは意外と知らない

自分のことは自分が一番知っているはずなんですが、意外とわかってないんですよね。
で、自分を理解するのに一番いい手段が「自分史」をつくる。

面倒な作業ですが「急がばまわれ」
意外とやっているうちに入り込んで苦にならなくなります。
そして、なにより自分を見つめなおす大変いい機会になるのです。

では、子供時代からさかのぼって、現在までの歴史を思い出しながら書いていてください。
すると、思わぬ自分の原点に気づいたり、自分の癖の傾向が見えたりします。

このことが、大事なんです。
まさに、自分発見ですね。

まずは年代と経歴を書く

初めに紙に、自分の経歴を小学生くらいから書きます。
○○年小学校、○○年高校、○○年○○会社就職というふうに順番に書いていきましょう。

そして現在まで書けたら、下記のような表をつくって、それぞれの年代の出来事、そこでの経験や感じたこと、学び、失敗、成果などを書きます。

ここはできるだけ詳しく思い出してください。
日記やノート、手帳などが残っていれば読み返してみるとよいです。

いつ(年代)	出来事	経験、感じたこと、学び、失敗、成果
小学生時代 1978年～1984年	遊び	近所の男の子と遊ぶことが多く、男っぽい考え方が身についた。今でも、女性同士よりも男性とのコミュニケーションの方が得意だ。
1982年	鉄棒ができるようになる	逆上がりが、自分だけ全然できなくて泣いていたが、必死で練習して誰よりもうまくなった。努力は裏切らないと学んだ。

表から自分の強み、弱み、理想を読み取る

表が完成したら、下記のことを確認してください。

一番時間をかけてきたこと
一番お金を使ってきたこと
どんなことでテンションが上がるか
どんな時につらかったか
過去にあきらめたものは
人から評価されたことは
人からよく頼まれることは

ここまで、しっかり作業していただくと、何となく自分が見えてきていると思います。

どうですか？

では、ここで自分理想、ゴールですね。
”どうなりたいか？”　をイメージしてください。

実現できるか、できないかを考える必要はないです。

意識すると引き寄せる

イメージできましたか？

よく、新しいものを買ったときに、街中で同じものを急にたくさん見かけるようになりませんか？
これは、自分が見たいものに目をいく「カラーバス効果」です。

具体的な目標が決まって、イメージできるようになると必要な情報が集まってきます。
というより、そこに目が向きます。

ですから、具体的にゴールをイメージして、さらにそのゴールが手に入ったらどういう状態になるかを具体的にイメージしてください。

で、大事なことは固定概念にとらわれずに、ポジティブに柔軟に考えることです。

私のブログでは、片付けについての話が多いのですが、部屋を整理する際にも自分の理想がイメージできていると楽です。