「ダイエットが続かない」「英語の勉強が続かない」こんな三日坊主な方、実は私もズボラで典型的な三日坊主。 そんな私でも、習慣化できたことがあります。ちょっとしたコツで習慣化できるんです。 今回は、私ができた習慣化、たった3...